Нас лікує природа

Традиція пити чай прийшла в наш побут з Китаю біля 400 років тому і пустила глибокі коріння у сьогоденні. Назва напою «чай» запозичена з тюркської мови. У наш час у продажі дуже великий вибір чаїв. Проте не завжди можна придбати якісний та корисний чай.
У сиву давнину наші пращури йшли в ліс, на луки, де власноруч збирали зілля, яке сушили, дрібнили і готували фіточаї.
Особливої популярності набуває фіточай взимку, як профілактика застудних захворювань, адже у ньому містяться вітаміни С, В, В2, Р.
Це добре знають вихованці гуртка «Фітотерапія» Еколого-натуралістичного центру школярів. У фітобарі «Материнка» гуртківці знайомляться з лікарськими властивостями рослин, готують різні групи фіточаїв.
З лікарських рослин, що вирощують на навчально-дослідній ділянці, вихованці склали рецепти фіточаїв, які можна приготувати в домашніх умовах:
– відвар з ягід і листя малини, добре знижує температуру;
– чай, заварений зі смородинових листків, допомагає при авітамінозі;
– липовий цвіт заварюють при застуді;
– відвар з трави материнки й листків мати – й мачухи, запарюють і вживають при кашлі;
– квітки нагідок, корінь алтею, листки мати й мачухи, вживаються при бронхіті.
Пийте фіточаї і завжди матимете хороший настрій та гарне самопочуття.