З настанням холодної пори року, особливо у період відлиги, настають найсприятливіші умови для поширення гострих респіраторних вірусних інфекцій (далі ГРВІ). До групи ГРВІ належить велика кількість вірусних захворювань, які перебігають з ураженням верхніх дихальних шляхів, зокрема грип. Щороку в Україні сотні тисяч людей хворіють саме на грип. «Це інфекція, яка передається повітряно-крапельним шляхом. Один хворий на грип може заразити до 100 здорових людей», – попереджає лікар-інфекціоніст Славутської ЦРЛ Олександр Васильович Мартинюк, – «На Славутчині ще не зареєстровано жодного випадку захворювання на грип. За прогнозами експертів росту захворювання на грип в Україні варто очікувати через два-три тижні. Серед директорів шкіл міста та заступників директорів шкіл району були проведені консультативні збори щодо запобігання та профілактики грипу серед дітей. Оскільки знаємо, що саме діти найбільше схильні до захворювання на ГРВІ, зокрема грип. Варто зазначити, що інфекційне відділення повністю готове до того, аби надати хворим усю необхідну медичну допомогу. У наявності є антибіотики, противірусні препарати. Також наявний такий популярний у минулому році препарат, як «Таміфлю».
Вважається, що найбільш ефективним засобом профілактики грипу є вакцинація. Відповідно до постанови Міністерства охорони здоров’я та Державної санітарно-епідеміологічної служби від 11.11.2009. р. № 27: слід «вважати найважливішим ефективним заходом протидії епідемії грипу як сезонного, так і пандемічного, проведення профілактичних щеплень». Тільки вакцинопрофілактику доцільно розпочинати за 2-3 місяці до періоду сезонних захворювань на грип. Якщо ви не мали змоги щепитися, то варто застосувати інші методи профілактики аби запобігти захворюванню на грип.
«Перш за все варто пам’ятати, що грип є найбільш поширеним гострим респіраторним вірусним захворюванням, особливість якого у надзвичайно швидкому поширенні та вираженій інтоксикації», – розповідає Олександр Васильович, – «Грип часто проходить із ускладненнями з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної систем. Характерними клінічними ознаками хвороби є: підвищення температури тіла, слабкість, загальне нездужання, головний біль, ломота у тілі, порушення сну. Уже в перші години хвороби температура тіла може сягати 39-40°C та утримуватись на такому рівні 2-3 доби. Утруднюється дихання через ніс, очі блистять. Тому дуже важливо, аби уникнути ускладнень, одразу звернутися за кваліфікованою допомогою до лікаря. Звичайно є і легка форма грипу, яка в основному, лікується амбулаторно але контролюється дільничим лікарем. Хворому обов’язково забезпечується окрема кімната, ліжковий режим, індивідуальний посуд та засоби особистої гігієни, постійне провітрювання приміщення, вологе прибирання кімнати. Біля хворого потрібно дотримуватись респіраторного етикету, тобто використовувати марлеві пов’язки, аби не допустити зараження й інших членів сім’ї».
Для запобігання захворювання на грип та інші ГРВІ фахівець радить керуватися наступними порадами. Насамперед потрібно дотримуватися щоденного режиму праці та відпочинку. Важливими є часті прогулянки на свіжому повітрі, загартування, обмеження впливу шкідливих звичок, раціональне харчування з достатнім вмістом в їжі вітамінів (вживання часнику, цибулі, відвару шипшини, смородини, калини, ехінацеї, аралії, китайського лимоннику тощо). Звичайно, для багатьох людей часто не вистачає часу навіть пообідати, а говорити про збереження якогось там режиму взагалі не доводиться. Тому для них (як і для всіх) найдоступнішими методами профілактики стануть: часте миття рук з милом, особливо після перебування у місцях найбільшого скупчення людей, прикривання носа та рота хустинкою або одноразовою серветкою, особливо при кашлі та чиханні, широке застосування засобів нетрадиційної, так званої, народної медицини, гомеопатичних препаратів, оксолінової мазі. Уникайте переохолодження в холодну пору року. Якщо ви не маєте часу на прогулянки, варто використовувати усі можливості, які посприяли б частішому перебуванню на свіжому повітрі: якщо відстань невелика, замість громадського транспорту варто обрати пішу прогулянку. Або зійти з автобуса на декілька зупинок раніше. Доцільно регулярно проводити вологе прибирання та провітрювання приміщення, де ви найчастіше перебуваєте.
Головне треба пам’ятати, що як і при будь-якій хворобі не потрібно займатись самолікуванням. Особливо це стосується тих людей які вважають що панацеєю від усіх хвороб є порошки та жарознижуючі препарати. І наситившись рекламними роликами з телебачення шукають порятунок в ліках не завжди високої якості.
Сторінку підготувала
Вероніка Чернега
фото автора
Редакція «Вісті громади».
+380384272241 visti_sl@ukr.net